Wir werden die "8 Brokate" erlernen.

Ich freue mich sehr, diese schöne Form unterrichten zu können, denn sie ist eine der ältesten traditionellen chinesischen Bewegungsabfolgen. Das besondere an den 8 Brokaten ist, dass auch Kräftigung und Dehnung geübt wird. Es geht also nicht nur um Entspannung, sondern auch um Stärkung. Enstpannen und Achtsamkeit alleine reicht nicht. Wir brauchen auch innere Stabilität und Kraft, die uns Sicherheit gibt und genau diese Qualität kann man mit den 8 Brokaten wunderbar lernen. 

Organisatorisches:

• Der Kurs beginnt 3. Okt. 2023
• 10 Termine
• Zeit: Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
• Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80 % bezuschusst
  
• Der Kursbeitrag beträgt 120 Euro
• Alle Stunden werden als Video zur Verfügung gestellt und können nachgearbeitet werden

Wer sich interessiert, weitere Fragen hat, oder sich anmelden möchte, kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen.