Qi Gong Online-Kurs

Beginn: 31. August, 19:30 Uhr, 10 Termine

Qi Gong kann uns helfen, in achtsamer Verbindung mit uns selbst, den Menschen und der Welt zu bleiben.

 

Wir werden uns mit den 3 Hauptzentren (Dan Tiens) beschäftigen und das "Qi Gong der 3  Schätze" erlernen.

 

Organisatorisches:

 

  • Der Kurs beginnt am 31 August 2021
  • 10 Termine
  • Zeit: Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr
  • Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
  • Der Kursbeitrag beträgt 120 Euro
  • Wer nur weniger bezahlen kann, kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen
  • Neueinsteiger können eine kostenlose Probestunde besuchen
  • Alle Stunden werden als Video zur Verfügung gestellt
  • Neueinsteiger können daher auch alte Stunden nacharbeiten.

Wer sich interessiert, weitere Fragen hat oder sich anmelden möchte, kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

 

Inhaltliches:

 

  • erlernen und vertiefen des Qi Gong´s der 3 Schätze (neue Figur, spez. für die Balance)
  • Übungen zur Entspannung und Stressbewältgung
  • buddistische und daoistische Meditation und Meditation in Bewegung
  • Verbindung: Bewegungen, Körperintelligenz und Bewusstsein
  • der Kurs ist ein lebendiger Prozess und es kommen Inhalte die "gerade passen"
  • ich werde wieder zusätzliche Videos zu bestimmten Themen zur Verfügung stellen