Donnerstags um 20:00 Uhr

Alle 14. Tage gibt es eine stille Achtsamkeitsmeditation bei der wir jeweils 20 Minuten Sitzen, Gehen und wieder Sitzen. Die Gruppe ist offen für alle Interessierten. Es ist aber kein "Kurs" dh. ein wenig Vorerfahreung wird vorrausgesetzt. 

Mache den gegenwärtigen Augenblick zum besten deines Lebens. (Thich Nhat Hanh)

Man muss dabei nicht im Lotussitz auf dem Kissen sitzen. Es geht auf dem Stuhl sitzend, im Stehen, Gehen und letztlich bei allem was wir tun. 

Du musst überhaupt nichts tun. Nirgendwo hingehen, nichts tun. Sei in Eintracht mit den Dingen, so wie sie jetzt sind, entspanne dich, lass los: Einatmen und Ausatmen, Gedanken, Gefühle.....Einatmen und Ausatmen...Für diesen Moment musst du überhaupt nichts tun.

Der Unkostenbeitrag beträgt 3,00 Euro pro Abend.