In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse wird zwei Mal im Jahr ein Kurs zum Thema Stressbewältigung in Saarbrücken angeboten. Er umfasst 10 Termine. Es geht im Wesentlichen darum, den Stressfaktoren in unserem Leben auf "die Schliche" zu kommen, um dann, individuelle Bewältigungsstrategien zu erarbeiten.

In diesem Kurs wird es eine Einführung in einfache Entspannungstechniken, sowie Hilfestellungen zur Durchführung im Alltag geben. Der Kurs eignet sich für Menschen, die genauer herausfinden wollen, was ihnen eigentlich Stress bereitet und die Wege suchen, entspannter, ausgeglichener und bewusster zu leben.

Die Kosten des Kurses werden von den Krankenkassen übernommen.

Donnerstag 17.00 Uhr - 18.30 Uhr